آیا میدانستید؟

⏰ سیستم بدن دارای ساعت است

اگر شما به بیدارشدن درساعتی معین فکر کنید، بدن یک ساعت قبل از آن زمان هورمون استرس (کورتیزول) ترشح میکند و نهایتا تا نیم ساعت بعد از آن زمان بیدارتان می‌کند

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *